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2019年下半年,最正确的生活方式......
2019-7-1 13:43:47    作者:  网友评论 0 条   文章来源:缝制设备网
       一转眼,2019年已经过去一半,2019年上半年你过得如何?明天开始,你还有二分之一的时间实现自己的小目标。愿你做到以下这几件小事,活出自己想要的模样!

  01  
好好吃饭

       在现代生活中,却有许多人忽略了好好吃饭的重要性:
  1. 有的人满脑子都是减肥,不愿吃饭;
  2. 有的人忙碌于工作,忘了吃饭的时间;
  3. 有的人永远在赶,匆匆忙忙买点吃的填饱肚子;
  4. 有的人一心二用,一边吃饭,一边还拿着手机看个不停;
       ……

       吃应该作为一种美好而有趣的感受,好好吃饭,是我们人生终身的必修课,它从来都不应该与单纯的填饱肚子划上等号,而应该是一种美好而有趣的感受。

  • 一日三餐,按时吃饭;
  • 早起一杯白开水,睡前一杯温牛奶;
  • 多吃清淡蔬果,少吃油腻鱼肉;
  • 放下手机,用味觉享受美食;
  • 陪有趣的人吃饭,不陪无趣的人唠嗑。


  02  
好好睡觉

       都说身体是革命的本钱,年少时,我们连着熬夜几天都没事,现在熬一次夜,身体就会受不了,要缓好几天。

       熬夜带来最大的变化就是“脸上的变化”,不好好睡觉的人脸上往往会有黑眼圈,大眼袋,这是用高级化妆品都遮挡不住的,而且一身疲惫和憔悴,给人一种负能量的感觉。

       而休息好的人,他们的气色都非常好,早晨起来,拥有满满的正能量,用最好的状态迎接全新的生活
  • 买舒服的床上用品,营造良好的睡眠环境;
  • 勤晒被子,点起香薰,调低灯亮,制造舒适的睡眠气氛。
  • 睡觉前半个小时放下手机冥想,可以很短,但一定要有;
  • 平时多一些有助于睡眠的运动,让身心放轻松;
  • 睡觉前泡一泡脚,放松自己。

  03  
保持笑容

       具有超强感染力的笑容,其实往往能起到出其不意的效果。所有人都懂得这个道理,但却很少有人能够做到这一点。

       这是一个人人都很焦虑的时代,快节奏、高压力的工作将我们掩埋,压得我们喘不过气来。但无论是在工作中,还是在生活中,都要保持笑容。

  • 无论是工作中,还是生活中,都要保持笑容;
  • 不为不值得的人生气,不为不值得的事生气;
  • 心情不好时,可以做些疯狂的事情,但不能放纵;
  • 培养一个解压方式,例如散步、逛街,或者泡个澡舒缓心情;
  • 上司的批评要听进去,但不必放在心上,不抱怨,不顶嘴;

  04  
坚持读书

       读书和不读书的人,拥有着截然不同的人生。

       或许我们无法选择自己的出身,却可以通过读书来改变自己的命运。

       读的书多了,气质自然也会随之改变。很多时候,我们或许以为自己所读过的书都随着记忆一起成为了过眼云烟。但其实一字一句都融进了你的骨子里。
       书读的多了,灵魂自然也会变得丰富而坦荡,变成一个有温度、懂情趣、会思考的人。

  • 给自己定下读书的目标,按照要求完成;
  • 定期整理书柜,不要买无用的书;
  • 学会记读书笔记,适当写下读后感。

  05  
多赚点钱

       我们步入社会的那一刻,就已经下定决心去赚钱了,有些人把赚钱当作目标,有些人则是想要“过一天算一天”。

       钱的确不是万能的,但你必须承认钱的重要性,必须对钱有敬畏心,因为它是我们活在世上的底气,能给我们自由、尊严和安全感。

       多赚点钱,可以不用攒钱就去买自己喜欢的包包,也可以想吃就吃自己最爱的大餐,还可以进行一场说走就走的旅行。

  • 钱是赚出来的,不是省出来的;
  • 能用钱解决的事情,千万不要用人情;
  • 花自己的钱是能力,花丈夫的钱是宠爱;
  • 只要是花给自己的,就没有一毫一厘是浪费;
  • 购物车是一定要清空的,喜欢的东西,要想办法买到手才行。

  06  
关爱家人
       从小父母是我们的天地,但当我们结婚生子之后,就会慢慢地把他们边缘化,隔离在我们温馨甜蜜的小家之外。外出旅游晒朋友圈,却没有父母的影子,朋友聚餐,胡吃海喝,都没有父母的影子。

       人们都说“子欲养而亲不待”是种遗憾,但我们何尝不是等亲不待了,才想去养;没有孝顺的机会了,才想到去尽孝。人生就是这样,有些事情一旦错过就再也回不来了;有些事,现在不做以后就再也没有机会做了。

  • 定期打打电话,分享生活中的喜怒哀乐;
  • 放假常回家看看,陪他们说说话,散散步;
  • 逢年过节回家陪伴,买买小礼物。

  07  
热爱生活

       生活需要仪式感,所谓的仪式感,其实就是将每一天、每一个行为、每一个习惯都赋予一定特殊意义,让它变得更有趣,更值得期待。
       具备了仪式感,久而久之就会形成一种热爱生活的形态,不管面对再大的风浪,都能变成你心中的波澜不惊。
  • 感恩现在所拥有的,不去追求自己拿不到的;
  • 永远保有一颗热忱之心,做自己喜欢的事情。
  • 坚持锻炼的习惯,适当进行一些室外运动,调节自己的心情。
  • 保持衣着整洁,穿着得体干净,保持内在精神气质,维系仪态优雅;

       接下来的半年,我许愿你少一些琐碎的烦恼,多一些单纯又充满惊喜的快乐。
       愿你想看的花都有人种,想喝的酒都有人酿,想穿的衣服都裁剪正好,想听的歌时光为你唱很久,想学的课程无限课堂已为你准备好。
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